投稿指南
一、来稿必须是作者独立取得的原创性学术研究成果,来稿的文字复制比(相似度或重复率)必须低于用稿标准,引用部分文字的要在参考文献中注明;署名和作者单位无误,未曾以任何形式用任何文种在国内外公开发表过;未一稿多投。 二、来稿除文中特别加以标注和致谢之外,不侵犯任何版权或损害第三方的任何其他权利。如果20天后未收到本刊的录用通知,可自行处理(双方另有约定的除外)。 三、来稿经审阅通过,编辑部会将修改意见反馈给您,您应在收到通知7天内提交修改稿。作者享有引用和复制该文的权利及著作权法的其它权利。 四、一般来说,4500字(电脑WORD统计,图表另计)以下的文章,不能说清问题,很难保证学术质量,本刊恕不受理。 五、论文格式及要素:标题、作者、工作单位全称(院系处室)、摘要、关键词、正文、注释、参考文献(遵从国家标准:GB\T7714-2005,点击查看参考文献格式示例)、作者简介(100字内)、联系方式(通信地址、邮编、电话、电子信箱)。 六、处理流程:(1) 通过电子邮件将稿件发到我刊唯一投稿信箱(2)我刊初审周期为2-3个工作日,请在投稿3天后查看您的邮箱,收阅我们的审稿回复或用稿通知;若30天内没有收到我们的回复,稿件可自行处理。(3)按用稿通知上的要求办理相关手续后,稿件将进入出版程序。(4) 杂志出刊后,我们会按照您提供的地址免费奉寄样刊。 七、凡向文教资料杂志社投稿者均被视为接受如下声明:(1)稿件必须是作者本人独立完成的,属原创作品(包括翻译),杜绝抄袭行为,严禁学术腐败现象,严格学术不端检测,如发现系抄袭作品并由此引起的一切责任均由作者本人承担,本刊不承担任何民事连带责任。(2)本刊发表的所有文章,除另有说明外,只代表作者本人的观点,不代表本刊观点。由此引发的任何纠纷和争议本刊不受任何牵连。(3)本刊拥有自主编辑权,但仅限于不违背作者原意的技术性调整。如必须进行重大改动的,编辑部有义务告知作者,或由作者授权编辑修改,或提出意见由作者自己修改。(4)作品在《文教资料》发表后,作者同意其电子版同时发布在文教资料杂志社官方网上。(5)作者同意将其拥有的对其论文的汇编权、翻译权、印刷版和电子版的复制权、网络传播权、发行权等权利在世界范围内无限期转让给《文教资料》杂志社。本刊在与国内外文献数据库或检索系统进行交流合作时,不再征询作者意见,并且不再支付稿酬。 九、特别欢迎用电子文档投稿,或邮寄编辑部,勿邮寄私人,以免延误稿件处理时间。

初中女孩身高不足158这“3种零食”敞开吃,趁早

来源:中学课程辅导(教学研究) 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-03-01
作者:网站采编
关键词:
摘要:现如今的社会长得高的被人称为“女神”,长得矮被称为“萌妹子”,听起来都好听,但是哪个女孩子不希望自己是个女神呢?人群中长得高的总是能脱颖而出,人们的第一印象也会是

现如今的社会长得高的被人称为“女神”,长得矮被称为“萌妹子”,听起来都好听,但是哪个女孩子不希望自己是个女神呢?人群中长得高的总是能脱颖而出,人们的第一印象也会是那个高高的女孩子,长得高便成为了一种优势。很多人会说高低是基因问题,与基因脱不开关系,但是与后天的饮食也同等的重要。小巴今天分享下:初中女孩身高不足158?这“3种零食”敞开吃,趁早冲刺170!

1、鸡肉

现在的很多孩子都喜欢吃一些炸鸡块,汉堡包、韩式炸鸡之类的,可能变着花样看起来会更好吃吧。多吃肌肉确实是很有必要的。鸡肉中的蛋白质含有氨基酸,含量和蛋、乳中的氨基酸也很相似,因此为优质的蛋白质来源。而且鸡肉中除了蛋白质的含量较高,氨基酸种类也比较多,而且消化率高,更容易被人体吸收,同时也有增强体质的功效。而且,鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。所以,处于青春期的孩子们不妨多吃点鸡肉吧。

2、菠菜

记得小时候,每当放学的时候打开电视就能看到“大力水手”,为了能够让我们好好的吃青菜,爸妈总是说多吃青菜能变成“大力水手”。菠菜中含有丰富的维生素,胡萝卜素,钙铁等元素,都非常有利于孩子的生长发育。孩子吃菠菜可以吸收丰富的植物粗纤维,促进肠胃蠕动,有效提高肠胃消化能力,加快新陈代谢,帮助孩子长成大个子。现在的小孩很多都不喜欢吃青菜,可以将菠菜打汁,做成好看的馒头,或者是粥,这样的话更容易有食欲。

3、坚果

一直以来就被专家,定义为长寿、减肥、增高的“独门秘方”。坚果中富含丰富的维生素、铁、锌等各种微量、亚麻酸、亚油酸等,这对人体生长发育,特别是骨骼的发育,起到了至关重要的作用。一个人每天身体所需的营养物质,来源于每天摄入的食物,正常饮食,所提供的热量、蛋白质、碳水化合物是一方面,而坚果中的各种营养,恰恰就弥补了这一点。初中女生身高若不足一米六,不妨多吃一些坚果这种零食,身高或能“冲刺”一米七。

想要长高除了在饮食上要注意之外,还有其他地方也有注意哦:

1.注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键。

2..少吃零食,零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量。

3.适当的拉伸锻炼,女孩可以跳绳,打羽毛球等等。

文章来源:《中学课程辅导(教学研究)》 网址: http://www.zxkcfdbjb.cn/zonghexinwen/2021/0301/649.html



上一篇:爆笑段子:初中我在班里女生缘特好,常收到匿
下一篇:中教云与中国推介达成战略合作,引领智慧教育

中学课程辅导(教学研究)投稿 | 中学课程辅导(教学研究)编辑部| 中学课程辅导(教学研究)版面费 | 中学课程辅导(教学研究)论文发表 | 中学课程辅导(教学研究)最新目录
Copyright © 2018 《中学课程辅导(教学研究)》杂志社 版权所有
投稿电话: 投稿邮箱: